糖質制限

長い期間、砂糖たっぷりのジュースや菓子パン、白米、フルーツを食べたいがまま食べていたので正直、ケトジェニックダイエットは辛いです。
やはり口さみしいのと糖質依存症がダイエットを失敗させるのですが、糖質制限を続けるためのメニュー ...